Salted Caramel Nicecream
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Salzkaramell-Nicecream mit heißen Zimtäpfeln und Walnüssen

Heiße Zimtäpfel gemischt mit kalter Nicecream - das perfekte Frühstück für den Winter
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit8 Min.
Portionen: 1
Kalorien: 570kcal

Equipment

Zutaten

  • 2 gefrorene Bananen
  • 100 g gefrorener Blumenkohl
  • 1 EL Dattelkaramell
  • 0.25 TL Salz
  • 60 g Cashew Joghurt
  • 50 g Mandelmilch

Zimtäpfel

  • 2 Äpfel
  • 1 EL Ahornsirup
  • 0.5 TL Zimt

Topping

Anleitungen

  • Schneide die Äpfel in Würfel und brate sie zusammen mit dem Ahornsirup auf mittlerer Hitze an, bis sie weich sind. Mit einem Deckel auf der Pfanne beschleunigt sich der Prozess. Füge Zimt hinzu und rühre alles nocheinmal um. Schalte den Herd aus und lasse die Zimtäpfel auf dem Herd stehen, solange du die Nicecrean zubereitest.
  • Um die Nicecream zuzubereiten, verarbeite alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer.
  • Fülle die Nicecream in eine Schüssel und serviere sie mit den Toppings.
    TIPP: Lasse einen Teil der Äpfel in der Pfanne und füge sie nach und nach zur Nicecream hinzu, um bis zum Schluss die warmen Äpfel zu genießen.

Nutrition

Calories: 570kcal | Carbohydrates: 141g | Protein: 8g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 692mg | Potassium: 1677mg | Fiber: 19g | Sugar: 93g | Vitamin A: 348IU | Vitamin C: 93mg | Calcium: 230mg | Iron: 1mg