• Auf einem Workshop lernte ich erstaunliche Dinge über Stress und seinen Einfluss auf unsere Verdauung. …

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  • Meine besten Rezepte entstehen meistens spontan, aus einer Laune heraus. Heute stand ich vor der …

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  • Ein Weilchen ist es her, dass ich das letzte Mail ein Rezept gepostet habe. Doch …

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  • Muss ich als Touristin im Iran immer ein Kopftuch tragen? Kann ich mit Karte bezahlen? …

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  • Wenn ich verreise, dann meistens umsonst. Wie das geht? Als Fotograf, Blogger, Influencer und Content …

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  • 10 Gründe in den Iran zu reisen

    Auf der Suche nach neuen, ungewöhnlichen Reisezielen bin ich auf den Iran gestoßen. Bisher kannte ich niemanden, der dort war. Pinterest Bilder versprachen bunte Moscheen, kunstvolle Mosaiks und uralte Bauten. Doch die Architektur ist nur einer der vielen Gründe in den Iran zu reisen. In 12 Tagen bereiste ich den Iran und deckte dabei 5 Städte der klassischen Touristen-Route ab.…

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    Mein Lieblings-Frühstück: Cremige Grüne Smoothie Bowl Mit Toppings

    Anzeige Was ist dein Lieblings-Frühstück? Würde mir jemand diese Frage stellen, wäre die Antwort eindeutig: Smoothie Bowls (inklusive Nicecream), dicht gefolgt von Oatmeal und Pancakes. Am allerliebsten mag ich jedoch grüne Smoothie Bowls. Heute stelle ich euch also mein allerliebstes Lieblings-Frühstück vor: Eine cremige grüne Smoothie Bowl mit meinen Lieblings-Toppings. Zu dieser Idee wurde ich von OKI inspiriert, einem führenden Anbieter für…

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    Gesunde Heiße Schokolade mit Datteln und Haselnussmilch

    Heute stelle ich euch ein weiteres meiner Kindheits-Favoriten vor: Heiße Schokolade. Als ich noch zur Schule ging, gab es bei mir jeden Morgen eine Tasse Kakao. Damals noch mit Vollmilch und einer Kaba-Mischung aus Zucker und Kakaopulver. Die heiße Schoki, die ich euch heute vorstelle, ist deutlich gesünder und kommt ohne tierische Produkte und raffinierten Zucker aus. Ich liebe es,…

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    2019, Los Geht’s! – Neujahrsvorsätze und Ziele richtig setzen

    Neues Jahr, neues Glück. Auch für 2019 habe ich schon wieder große Pläne und natürlich auch ein paar Neujahrsvorsätze. Stell dir einmal vor du könntest ALLES erreichen, was du dir wünscht. Gute Nachrichten – es ist möglich! Als Kind habe ich schon groß geträumt und nie verstanden, warum die meisten Menschen sich mit so einem mittelmäßigen Leben abgeben. Frühere Generationen…

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    Jahresrückblick 2018 – Die größten Erfolge, Herausforderungen und Wendungen

    Wie leitet man einen Jahresrückblick ein, der so nostalgisch und persönlich zugleich ist? 2018 war in vieler Hinsicht ein magisches Jahr, gespickt mit vielen Herausforderungen und wundervollen Begegnungen. Es sind so viele Dinge passiert und gleichzeitig fühlt es sich so an, als läge das letzte Silvester erst ein paar Wochen zurück. Je älter man wird, desto schneller läuft die Zeit. …

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